献立：チキン・ポリッジ、ビーフ・ライス ＜週に一度のマーケット＞ 宿の人に勧められて行った週一回のマーケットは民芸品と古着市のマーケット。気に入ったのは大きな木製の皿と羽付きサンダル。ここに集まる人は町の中心部のショッピングモールに出入りする人よりも所得が低そうでスワジランドも貧富の差が激しいのかなぁと思わせた。出店者が食べているお弁当を私たちも購入。典型的なアフリカご飯だがとうもろこしの粉をあまり練らずにつぶつぶしたままなのが新しい。