献立：シェル型パスタのクリームソース、トマトとオリーブのサラダ ＜フランス人から羨望＞ カヤック修行のフランス人青年と同じ時間帯に料理。今日は疲れたから料理しないという彼だが、それでもクレープを作っているのがさすがグルメ国の人。彼がしきりにおいしそうだと褒めてくれたのがこのパスタ。ブロッコリーはレンジでチン。玉葱とピーマンを炒めてブロッコリーを加え、インスタントクリームスープと水と牛乳を煮たスープにパスタ。手軽だけれど、なかなかおいしい。