献立：ライスチキンスープ、ダルバート、ビール×2 ＜6時間は疲れる＞ 上る時には午前中歩いたら終わり、という計画だったが帰りは3日間で帰ろうと思っているのでお昼の後も歩く。今日は合計で7時間。アンナプルナからの帰りとはいえ、アップダウンが激しいコースなのであまり楽になったとはいえない。お陰で下山1日目にしてクタクタだ。ご飯の入ったインスタントっぽいチキンスープくらいしか食べられない。夫はダルバートでご飯とカレーをお代わり。ジャガイモカレーだった。