献立： チーズトースト、ダーウィンこしゃり ＜炭水化物攻撃＞ 今日ダーウィンを発つ。余っている食材で夕食だ。まずはチーズトーストをレタスをつまみながら前菜として。残った食料は米、パスタ、キュウリ、にんにく。エジプトでは米とパスタと豆にトマトソースをかけるこしゃりという究極のスナックがある。これにヒントを得てダーウィン版を作った。にんにくを炒めキュウリを炒め固形ブイヨンと醤油で味付けした中に茹でたパスタを入れて炒めご飯にかける。2度と作らないだろう。