献立： 豚肉と野菜のトーチジャン炒め、ご飯 ＜ご飯＞ 昨日からの課題はご飯。今日は、ホウロウの鍋で普通に炊くのと電子レンジで炊くのを試みた。鍋は沸騰してから弱火にして15分くらい。少し水が多かったが、鍋に焦げ付かずにできた。電子レンジはMidium Highの強さで12分。3分くらいずつ様子を見ながら、水を足したりかきまぜたりして0.8合くらい炊いた。どちらもいける。電子レンジは水分が多い場合、フタをとって加熱する調整がききそう。